Peter Barsoom, Giám đốc điều hành một công ty dược phẩm ở Mỹ, đã thay đổi quan điểm của mình từ “ngủ ít để thành công” sang tập trung vào “giấc ngủ chất lượng” để đạt được thành công. Ông cho rằng giấc ngủ đã trở thành một yếu tố quan trọng trong giới doanh nhân, khẳng định ngủ đủ và chất lượng là chìa khóa. Trước kia, quan điểm “ngủ ít” từng phổ biến ở Thung lũng Silicon. Các chuyên gia khuyên nên cải thiện giấc ngủ bằng cách đọc sách, viết nhật ký, tắm nước ấm, thiền, tránh ăn trước khi đi ngủ và hạn chế sử dụng điện thoại cũng như duy trì lịch trình ngủ đều đặn.
Sức khỏe
-
-
Kết hợp gạo lứt và kỷ tử – Bí quyết để có sức khỏe và làn da đẹp.
-
Nghiên cứu này đã khám phá tác động lâu dài của thuốc chống béo phì lên cân nặng và phát hiện ra rằng việc tăng cân đáng kể xảy ra 8 tuần sau khi ngừng sử dụng AOM và được duy trì trong 20 tuần. Sự tăng cân khác nhau được quan sát ở những đối tượng có đặc điểm khác nhau và các nghiên cứu với thời gian theo dõi lâu dài hơn là cần thiết để tiếp tục điều tra các yếu tố tiềm năng liên quan đến thay đổi cân nặng sau khi ngừng điều trị. Béo phì là một vấn đề quan trọng đối với sức khỏe con người trên toàn thế giới và có liên quan đến nhiều biến chứng như rối loạn tim mạch, tiểu đường và một số loại ung thư.
-
Gladia by the Waters – không gian sống hoàn hảo hòa quyện thiên nhiên, giải trí, sức khỏe, tiện nghi và bền vững. Sở hữu công viên, tiện ích hiện đại & thiết kế thông minh cho lối sống năng động. Vận hành bởi Savills Việt Nam, Gladia nổi bật với nhiều giải thưởng bất động sản cao cấp.
-
Trump2.0 – Trang tin tức đa chủ đề, cập nhật kiến thức về kinh doanh, thể thao, công nghệ, sức khỏe, đời sống và giải trí. Bài viết mới và thú vị về vấn đề hiện đại và cuộc sống.
-
Nền tảng chăm sóc da cho phụ nữ mãn kinh của Alana Palmer nhận được hỗ trợ từ Venture Kamloops
bởi LinhNgười sáng lập Alana Palmer đã thành lập Konenki Skincare như một nền tảng dành cho phụ nữ trưởng thành đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Nền tảng này cung cấp thông tin, sản phẩm được tuyển chọn và hỗ trợ cộng đồng với mục tiêu giúp phụ nữ cảm thấy tự tin và được trao quyền. Venture Kamloops đã cung cấp hướng dẫn thông qua Chương trình VK Accelerate trong việc phát triển tầm nhìn của cô thành một doanh nghiệp bền vững.
-
Công an tỉnh Thanh Hóa triệt phá nhiều vụ sản xuất và buôn bán hàng giả, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và quyền lợi người tiêu dùng. Hàng giả len lỏi trên các kênh bán lẻ truyền thống lẫn thương mại điện tử, được sản xuất trong các xưởng giấu kín, sử dụng nguyên liệu kém chất lượng.
-
Hệ vi sinh vật đường ruột chứa một quần thể đa dạng các vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa và chuyển hóa. Nhiều vi sinh vật trong số này không gây bệnh và có thể giúp điều chỉnh tình trạng viêm và hệ thống miễn dịch. Một bản tin hàng ngày cung cấp quyền truy cập vào các báo cáo toàn cầu vượt ra ngoài chu kỳ tin tức.
-
Phụ nữ Nam Á thường trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hơn so với phụ nữ phương Tây do các yếu tố gia đình, xã hội và sức khỏe. Độ tuổi mãn kinh trung bình ở Nam Á thấp hơn toàn cầu gần một thập kỷ do di truyền và nhiều yếu tố sức khỏe. Phụ nữ ở đây đối mặt với áp lực sinh con, gánh nặng gia đình và xã hội, dẫn đến lão hóa sớm và các vấn đề sức khỏe.
-
Phòng khám Kanamachi Ekimae ở Tokyo, Nhật Bản, cung cấp chương trình điều trị đầu tiên cho các bệnh nhân bị mất trí nhớ do sử dụng thiết bị điện tử, smartphone quá mức. Còn gọi là “suy giảm trí nhớ do smartphone”, hội chứng này tương tự Alzheimer do bộ não chứa quá nhiều thông tin từ những thiết bị này. Dịch vụ tư vấn trực tuyến cũng có sẵn để hỗ trợ bệnh nhân.
-
Các món ăn như tiết canh, gỏi sống, nem chua… có thể là nguồn gây hại cho sức khỏe nếu không được chế biến và bảo quản đúng cách do chứa nhiều vi khuẩn. Chọn nguyên liệu uy tín và đảm bảo vệ sinh khi chế biến, nấu chín giúp giảm thiểu rủi ro. Bốn món ăn tiết canh, gỏi cá, rau sống và nem chua chứa nhiều ký sinh trùng nếu không chế biến đúng cách.
-
Các hình thức vận động đơn giản như yoga, thái cực quyền, chạy bộ, hay đi bộ có thể cải thiện đáng kể chứng mất ngủ. Yoga giúp kéo dài thời gian ngủ, giảm thời gian thức. Đi bộ, chạy bộ giảm mức độ nghiêm trọng của chứng mất ngủ. Thái cực quyền cải thiện chất lượng giấc ngủ.
-
Siberian Wellness – Lựa chọn hàng đầu cho lối sống khỏe và xanh. Cân bằng chất lượng & giá trị bền vững, sức khỏe & sắc đẹp, cá nhân & cộng đồng. Thành phần tự nhiên, an toàn, giảm thiểu tác động môi trường.
-
Quản lý của Huỳnh Anh Tuấn lên tiếng phủ nhận thông tin sai lệch về tình trạng sức khỏe của nam diễn viên. Theo đó, Tuấn hiện tại có sức khỏe ổn định nhưng chưa thể xuất hiện trước công chúng. Một số người đã lợi dụng thông tin này để đồn thổi rằng nam diễn viên nghiện rượu và bị đột quỵ.
-
Các cặp đôi đang tìm kiếm gói kiểm tra sức khỏe trước kết hôn với các xét nghiệm như kiểm tra gen và bệnh tan máu bẩm sinh. Một số người tiêm ngừa trước kết hôn để đảm bảo sức khỏe. Bác sĩ cho biết nhiều cặp đôi chủ động khám trước kết hôn để phát hiện và điều trị sớm vấn đề ảnh hưởng đến khả năng mang thai.
-
“Cô Denise đã tăng hơn 15lb trong vài tháng và đạt cân nặng kỷ lục 13st7lb. Nhận thấy nhẫn cưới không còn phù hợp với ngón tay do tăng cân, cô nhận ra chế độ ăn uống thiếu protein và nhiều calo rỗng. Vào tháng 8 năm 2020, cô quyết định thay đổi lối sống bằng cách tập luyện sức mạnh và theo dõi lượng calo.”
-
Bệnh viện Đặng Văn Ngữ vừa điều trị thành công một ca sốt rét ngoại lai từ Cameroon. Bệnh nhân V.Đ.H, 42 tuổi, Hải Phòng, sau chuyến công tác tại Cameroon, xuất hiện sốt cao, rét run, đau đầu, mệt mỏi. Xét nghiệm máu cho thấy ông nhiễm Plasmodium falciparum- ký sinh trùng gây sốt rét ác tính.
-
Tổng thống Mỹ Donald Trump bị sưng tấy ở chân do suy tĩnh mạch mạn tính – tình trạng phổ biến ở người trên 70 tuổi. Bệnh không liên quan đến tắc nghẽn tĩnh mạch sâu, suy tim, suy thận hay bệnh hệ thống. Khoảng 150.000 người được chẩn đoán mắc bệnh mỗi năm.
-
Gừng – loại thuốc tự nhiên hàng ngàn năm, hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn, tăng cường miễn dịch. Gừng còn có khả năng giảm viêm, điều hòa đường huyết, giảm cholesterol. Sử dụng gừng điều độ dưới 3-4 gram mỗi ngày để tránh tác dụng phụ.
-
Chị Thi tăng 25kg trong thai kỳ, đến khi con 2 tuổi chị nặng 75kg, tỷ lệ mỡ cơ thể 44,7% và chỉ số BMI 31,2kg/m2, được đánh giá là béo phì độ II. Sau 3 tháng điều chỉnh ăn uống, tập luyện, chị giảm 15kg. Bác sĩ khuyến nghị phụ nữ mang thai kiểm soát cân nặng, tập luyện để tránh nguy cơ tim mạch, béo phì.