5 thói quen giúp cải thiện sức khỏe gan và thận: Uống nhiều nước, ăn thực phẩm hỗ trợ chức năng sinh lý, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc và duy trì hoạt động trí nhớ. Những thói quen này giúp thanh lọc, giảm stress và duy trì cân bằng cho cơ thể.
-
-
Các loại nước uống tốt cho gan như nước cam, chanh và trà xanh có khả năng giải độc, hỗ trợ làm sạch gan và tăng cường sức đề kháng. Uống một trong những loại nước này hàng ngày giúp duy trì sức khỏe gan và ngăn ngừa bệnh.
