“Cô Denise đã tăng hơn 15lb trong vài tháng và đạt cân nặng kỷ lục 13st7lb. Nhận thấy nhẫn cưới không còn phù hợp với ngón tay do tăng cân, cô nhận ra chế độ ăn uống thiếu protein và nhiều calo rỗng. Vào tháng 8 năm 2020, cô quyết định thay đổi lối sống bằng cách tập luyện sức mạnh và theo dõi lượng calo.”
Thẻ:
Lối sống lành mạnh
-
-
Bà Charlotte Lim 79 tuổi gây ấn tượng với khả năng tập thể dục nâng tạ và kéo xà với sức mạnh đáng kinh ngạc. Cùng con cái thực hiện chương trình FitRX, bà Charlotte duy trì lối sống lành mạnh bằng cách kết hợp tập luyện và chế độ ăn kiêng “không SoAP”, truyền cảm hứng sống khỏe mạnh, không bệnh tật cho mọi người.