Khi nhắc đến bộ quần áo học quân sự cho nữ, nhiều bạn học sinh, sinh viên thường cảm thấy hứng thú nhưng cũng lo lắng về vấn đề thoải mái khi đeo trên người, đặc biệt là vấn đề đau lưng. Việc chọn lựa và phối hợp bộ quần…
-
-
Pilates là một hình thức tập thể dục phổ biến giúp cải thiện sức mạnh, độ dẻo dai và kiểm soát cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người mới bắt đầu tập Pilates thường gặp phải vấn đề đau lưng do không sử dụng đúng kỹ thuật hoặc thiết bị tập…
-
Nhiều người trẻ ở TP HCM làm xe ôm công nghệ, giao hàng đang phải đối mặt với “trạng thái treo” – không thực sự được nghỉ nhưng cũng không thể thư giãn. Họ trải qua các vấn đề sức khỏe như đau lưng, đau đầu, mất ngủ và căng thẳng. Mặc dù thu nhập giảm nhưng họ vẫn gắn bó vì chưa có lựa chọn khác.
-
“Đuôi ngựa cao có thể gây đau đầu do căng thẳng và tư thế kém nếu đeo thường xuyên. Kiểu tóc này kéo da đầu lên trên và ra sau, gây căng thẳng lên fascia da đầu và lưng trên. Về lâu dài, nó có thể ảnh hưởng đến tư thế và sự liên kết ở cột sống cổ, dẫn đến cứng, đau, đau đầu do căng thẳng, vai tròn và lưng trên gù.”
